用柔道搭起中日交流之桥
发表时间:2009-18-24 12:11:30
2008年11月29日，由“中日交流之窗”主办的中日交流运动会在四川烹饪高等专科学校成功举行。受活动主办方邀请，高建华教练率一本道馆教练及学员在运动会中为观众进行了精彩的柔道表演。
柔道被称为日本的“国术”，如同武术对于中国，柔道也代表着日本的文化。本次一本道馆精彩的柔道表演，形象的展示了日本的柔道文化，为中日交流做出了有益的贡献。
柔道被称为日本的“国术”，如同武术对于中国，柔道也代表着日本的文化。本次一本道馆精彩的柔道表演，形象的展示了日本的柔道文化，为中日交流做出了有益的贡献。
用专业柔道精神惠及全民健身
发表时间:2009-22-23 09:11:48
2008是奥运年，北京奥运的成功举办，振奋了中华民族的民族自尊心和自豪感，也激发了广大人民群众锻炼身体的热情，全国上下又一次掀起健身热潮。10年前，健身路径、健身俱乐部、健身器材这些名词对于中国的老百姓来说还相对比较陌生，人们往往认为那些都代表着高消费，健身就只是举举哑铃拉拉单杠。10年之后，随着中国人民经济水平和文化水平的全面提高，对于生活的品质有了更高的要求，各种健身俱乐部和会所如雨后春笋般冒出来，小区里多了五花八门的健身设施，健身路径建设在了群众身边。面对着各种各样的健身项目，怎样选择适合你的运动呢？怎样制定你的健身计划，让锻炼起到更好的效果呢？一本道馆专业教练高建华为此来到了海道科技，就柔道运动当前在成都的发展现状和发展前景为大家进行了讲解。
高建华毕业于成都体育运动学院，曾是国家一级运动员，接受过13年的柔道专业训练。十岁时，她第一次接触了柔道，倔强的姑娘通过艰苦的训练也得到了一次又一次的丰收，1996年参加重庆市第一届运动会获得女子柔道48公斤级冠军；1999年参加全国少年锦标赛获得女子柔道48公斤级冠军；2000年参加全国青少年锦标赛获得女子柔道48公斤级冠军。
她本来还可以走的更远，可是23岁时一次意外的受伤，让她不得不提前结束自己的柔道运动员生涯。柔道，这个她从事了10多年的事业，这个包含了她无数汗水和泪水的运动，她怎么也狠不下心来对它说再见。“不能当柔道运动员了，难道就不能用另外的方式继续从事柔道事业吗？”高建华这样思考着，随着她思考答案的浮现， “一本道馆”随之应运而生。
“一本”在柔道规则里面既是胜利、最好的意思，高建华也希望用“一本”精神来继续激励自己，比赛中她追求“一本”，在对道馆的建设和管理中，她同样也希望能做到最好。在她这种追求“一本”的高要求下，“一本道馆”从建立起就在向最专业的方向发展，拥有最专业的教练（与她一样受过国家专业训练的运动员）（教练介绍），最专业的场馆（场馆图片），最专业的教学方式……
但是，“一本道馆”在建立初期，还是遇到了些麻烦。在推广过程中，高教练发现，柔道目前在国内还没有像跆拳道一样普及，很多民众尚未认识到柔道运动是一项效果良好的健身运动，“柔道是一种很时尚的运动，一方面可强健体魄，另一方面是它也是一种防身术。”高建华教练说道：“不过，目前并不是很多人了解柔道，柔道倡导‘柔能克刚’、‘精力善用’、‘自他共荣’。柔道运动精神，如能够推展至学校体育正规课程，对加强伦理教育有很好的作用。”高教练她们以前都是运动员，在宣传方面也不是太有经验，希望能够寻找更多的渠道，让民众了解到柔道这项运动的种种益处，让更多的人参与进来。为此，她们也一直在作着不懈的努力。
一本道馆的努力得到了金牛区政府的大力支持，目前，一本道馆已经在金牛区内的一些中小学进行柔道知识普及。高教练认为，互联网发展了这么多年，作为一种通讯、娱乐、获取信息的工具，其用户数正在迅猛增长，中国正在逐渐出现了一个高学历化、年轻化群体组成的网络用户群体，他们更加有主见，追求更有品质的生活，对于新鲜事物的接受程度更高，因此她认为互联网是一种非常好的宣传渠道，高教练笑说：“我相信网络的力量”。因此，高教练在与海道科技接触过程中，很认可海道提供的网络推广营销解决方案，她表示：“现代年轻人工作压力都很大，制定一套完整的适合自己的健身计划是很有必要的。柔道能修身、养心、防身，是一种体现全面健身的项目，我们希望所有人都能感受到柔道的魅力。”
高建华毕业于成都体育运动学院，曾是国家一级运动员，接受过13年的柔道专业训练。十岁时，她第一次接触了柔道，倔强的姑娘通过艰苦的训练也得到了一次又一次的丰收，1996年参加重庆市第一届运动会获得女子柔道48公斤级冠军；1999年参加全国少年锦标赛获得女子柔道48公斤级冠军；2000年参加全国青少年锦标赛获得女子柔道48公斤级冠军。
她本来还可以走的更远，可是23岁时一次意外的受伤，让她不得不提前结束自己的柔道运动员生涯。柔道，这个她从事了10多年的事业，这个包含了她无数汗水和泪水的运动，她怎么也狠不下心来对它说再见。“不能当柔道运动员了，难道就不能用另外的方式继续从事柔道事业吗？”高建华这样思考着，随着她思考答案的浮现， “一本道馆”随之应运而生。
“一本”在柔道规则里面既是胜利、最好的意思，高建华也希望用“一本”精神来继续激励自己，比赛中她追求“一本”，在对道馆的建设和管理中，她同样也希望能做到最好。在她这种追求“一本”的高要求下，“一本道馆”从建立起就在向最专业的方向发展，拥有最专业的教练（与她一样受过国家专业训练的运动员）（教练介绍），最专业的场馆（场馆图片），最专业的教学方式……
但是，“一本道馆”在建立初期，还是遇到了些麻烦。在推广过程中，高教练发现，柔道目前在国内还没有像跆拳道一样普及，很多民众尚未认识到柔道运动是一项效果良好的健身运动，“柔道是一种很时尚的运动，一方面可强健体魄，另一方面是它也是一种防身术。”高建华教练说道：“不过，目前并不是很多人了解柔道，柔道倡导‘柔能克刚’、‘精力善用’、‘自他共荣’。柔道运动精神，如能够推展至学校体育正规课程，对加强伦理教育有很好的作用。”高教练她们以前都是运动员，在宣传方面也不是太有经验，希望能够寻找更多的渠道，让民众了解到柔道这项运动的种种益处，让更多的人参与进来。为此，她们也一直在作着不懈的努力。
一本道馆的努力得到了金牛区政府的大力支持，目前，一本道馆已经在金牛区内的一些中小学进行柔道知识普及。高教练认为，互联网发展了这么多年，作为一种通讯、娱乐、获取信息的工具，其用户数正在迅猛增长，中国正在逐渐出现了一个高学历化、年轻化群体组成的网络用户群体，他们更加有主见，追求更有品质的生活，对于新鲜事物的接受程度更高，因此她认为互联网是一种非常好的宣传渠道，高教练笑说：“我相信网络的力量”。因此，高教练在与海道科技接触过程中，很认可海道提供的网络推广营销解决方案，她表示：“现代年轻人工作压力都很大，制定一套完整的适合自己的健身计划是很有必要的。柔道能修身、养心、防身，是一种体现全面健身的项目，我们希望所有人都能感受到柔道的魅力。”
柔道功夫显神威 一人战六劫匪全身而退
发表时间:2009-16-23 09:11:24
12月19日晚9点左右，一位姓赵的先生在从新都到成都的三河路上遭遇6个劫匪，双方发生了打斗。赵先生使用所学柔道技术奋力反抗，打倒两人，其他的劫匪仓皇而逃，赵先生头部也被劫匪刀具砍伤。
据了解，赵先生驾车从新都返回返回成都，在三河路段发现前面道路被石块等堵塞，赵先生只能停车。刚停车，即出现6人将车团团围住，看到他们手持钢管与砍刀等凶器，赵先生心知不妙，知道遇到了有预谋的抢劫。此时，赵先生并没有慌，虽然他已45岁，但是他一直在一家名为一本道馆的柔道馆进行柔道训练，凭借着这身功夫和勇气，赵先生决定要铤而走险，反抗到底。6名劫匪显然没有料到赵先生会反抗，在劫匪接近赵先生的时候，赵先生眼疾手快，先抓住其中一人，用一个名为“大外刈”的柔道动作将其摔倒，此人当即昏阙，失去知觉。趁其他劫匪瞠目结舌之时，赵先生又抢过一人手中钢管，顺势又打倒一人。这时，其他劫匪才蜂拥而上，用手中武器朝赵先生猛打，而赵先生也凭着手中钢管与劫匪缠斗。打斗了一分钟左右，劫匪发现不敌，遂带倒地两人仓皇而逃。
劫匪逃走以后，赵先生并没急着离开，而是选择当场用手机报警。警察了解了情况后，赵先生方回成都住院治疗。打斗过程中，赵先生额头被劫匪用刀砍伤，所幸伤口不大，缝了两针。
事后，问及此事，赵先生也表示当时真的很惊险，要不是刚开始就用柔道技术打到两人吓到了劫匪，结果还真不好说。
赵先生所在的一本道馆柔道教练高建华介绍道：柔道技术威力很大，实战防身中效果很好，但是这次赵先生脱险，主要还是靠他有勇有谋和镇定自若。
据了解，赵先生驾车从新都返回返回成都，在三河路段发现前面道路被石块等堵塞，赵先生只能停车。刚停车，即出现6人将车团团围住，看到他们手持钢管与砍刀等凶器，赵先生心知不妙，知道遇到了有预谋的抢劫。此时，赵先生并没有慌，虽然他已45岁，但是他一直在一家名为一本道馆的柔道馆进行柔道训练，凭借着这身功夫和勇气，赵先生决定要铤而走险，反抗到底。6名劫匪显然没有料到赵先生会反抗，在劫匪接近赵先生的时候，赵先生眼疾手快，先抓住其中一人，用一个名为“大外刈”的柔道动作将其摔倒，此人当即昏阙，失去知觉。趁其他劫匪瞠目结舌之时，赵先生又抢过一人手中钢管，顺势又打倒一人。这时，其他劫匪才蜂拥而上，用手中武器朝赵先生猛打，而赵先生也凭着手中钢管与劫匪缠斗。打斗了一分钟左右，劫匪发现不敌，遂带倒地两人仓皇而逃。
劫匪逃走以后，赵先生并没急着离开，而是选择当场用手机报警。警察了解了情况后，赵先生方回成都住院治疗。打斗过程中，赵先生额头被劫匪用刀砍伤，所幸伤口不大，缝了两针。
事后，问及此事，赵先生也表示当时真的很惊险，要不是刚开始就用柔道技术打到两人吓到了劫匪，结果还真不好说。
赵先生所在的一本道馆柔道教练高建华介绍道：柔道技术威力很大，实战防身中效果很好，但是这次赵先生脱险，主要还是靠他有勇有谋和镇定自若。